3月6日，二十四节气中的惊蛰节气。

惊蛰是春季的第三个节气，反映的是自然生物受气候影响而出现的变化，此时，天气回暖、万物生机盎然。

惊蛰节气期间的突出特点是日照增长显著，各地气温回升明显，对于地处东北的吉林来说，虽然目前我们还处于气象学意义上的冬天，但也能明显感受到外面也暖和了许多。

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以长春市来说，6日虽然是多云天气，但全天气温都在零摄氏度以上，最高气温在9℃左右。7日，最高气温则将冲高到14℃，体感还是非常暖和的。

说过今天的温度，也来了解一下惊蛰节气的养生妙招。

惊蛰节气，在中国民间素有吃梨的习俗。主要是因为这个节气里，温差变化大，且天气干燥，此时吃梨能润肺生津。

此外，惊蛰节气里，养生应该顺应天时，保持心情愉悦。

饮食可以适当清淡一些，多吃菠菜、芹菜、油菜、山药、莲子等。

当然，目前昼夜温差大，时有冷空气到来，大家还是要注意及时增减衣物，预防感冒等疾病的发生。

中国吉林网 吉刻APP记者 王昕

资料来源：中国天气网

关键词： 最高气温 二十四节气 多云天气 中国吉林